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低血压有时比高血压更可怕

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  相比较高血压,低血压带来的危害远没有受到足够重视。有数据显示,中国约10%的人有低血压问题,但多数人认为早期低血压没什么症状,也不积极治疗。事实上,国外研究发现,血压太低不仅会让你失去活力,更可能造成心脏病、中风、肾脏衰竭,甚至有生命危险。

  解放军总医院急诊科孟庆义教授告诉《生命时报》记者,医学上认为,当血压降到90/60毫米汞柱以下时,就可称为低血压。它可能导致大脑及器官供血不足,并由此引起头晕眼花、全身无力,甚至昏倒、脑梗死等。低血压的另一个潜在危险是损害认知功能。纽约爱因斯坦医学院研究发现,75岁以上老人的舒张压每降低10毫米汞柱,得认知障碍症的风险就会升高约20%。孟庆义指出,血压过低会导致血液中的氧气和养分不能及时输送到全身,引发多种症状及心肌和脑缺血,这可能比单纯性高血压危害更大。北京军海癫痫病医院

  孟庆义认为,低血压一般不需要药物治疗,但应重视预防及早期症状,如怎么休息都不解乏,吃了药还是反复头晕等,都应该引起重视。生活中有些方法有助于把血压“拉高”。

  1.多做等长运动。如平板支撑、握力器训练等运动,幅度较和缓,适合低血压患者,可增强心肌收缩力,协助静脉血液回流,增加心脏输出的血液量,使血压上升。

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