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短头发更要勤梳头

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  头发稍长的人每天都不会忘记梳头这门必修课,但对于一些头发较短的人来说,梳头似乎是件多余的事,尤其一些男性,起床后用手随便整理一下就出门了。为此,南京市中西医结合医院治未病中心主任医师倪正提醒,头发短的人更要多梳头。

   倪正介绍说,相较而言,短发者更容易被风邪、寒邪所伤,梳头保健显得尤为重要。中国古代很多养生著作中都有梳头养生的记载,三国时期的《养生论》中就说:“春三月,每朝梳头一二百下。”春季是大自然阳气升发的季节,人体的阳气逐渐升发汇聚到头部,梳头是顺应春季养生的特点,有助于强壮身体。此外,勤梳头、按摩还可以缓解偏头痛,提高睡眠质量。北京军海癫痫病医院

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