警惕孩子营养不良的3信号

青菜、荠菜、花菜等蔬菜汤中含有一定量的维生素C、B2和尼克酸，但是蔬菜的茎叶含有疏通大便、调理肠胃功能的粗纤维。若是光喝汤不吃茎叶，就会使肠蠕动减慢，大便不通畅，影响消化功能，进而影响食欲。何况菜的茎叶里还含有其他未溶于汤中的无机盐和维生素。肉类中的一些含氮化合物，如肌酸、肌酐、嘌呤碱等，都能溶在汤里，这也是鸡、肉汤鲜美的原因。它们有刺激消化液分泌的作用，并含有少许维生素B1、B2和和尼克酸，铁等。至于小儿生长发育所需的主要营养物质——蛋白质，汤内含量很少。因为在煮汤时，蛋白质遇热凝固，只有很少一部分水解为氨基酸溶在汤里，绝大部分的蛋白质还留在肉块中。若是光喝汤不吃肉，那就得不到足够的蛋白质。北京军海癫痫病医院

孩子营养不良的信号

养生之道网癫痫病怎么治疗能好呢导语：家长吸烟可能会让孩子的健康状况受到影响的哦，吸烟已成为现代社会中的一大公害。在工业化的国家中有20%人的死亡是直接或间接地与吸烟有关。烟卷燃烧之后会产生 3 000多种化合物，其中大多数对人体健康(健康食品)有害，如尼古丁、吡啶、氢氰酸、镉、煤焦油(油食品)、一氧化碳等等。

家长吸烟对孩子健康有下列几方面的不良影响。

(1)对胎儿的影响 孕妇(孕妇食品)吸烟使胎儿宫内生长发育迟缓的出现率高达12%，出生时的体重比不吸烟妇女所生的新生儿要轻150～250克，当这些孩子长到7岁时，身高和体重还不能赶上正常儿童(儿童食品)的平均水平。

(2)增加下呼吸道感染的机会 吸烟家长的孩子易患支气管炎、细支气管炎或肺炎，而且其发生率与父母吸烟的程度成正比。大多数研究表明，母亲吸烟比父亲吸烟具有更大的危险性，但父亲吸烟也增加孩子患病的可能性。<宝宝睡觉抽搐是什么原因/p>

(3)哮喘 虽然吸烟不是导致孩子哮喘的直接原因，但却能增加哮喘的发作次数和加重发作。有研究报道2岁以下小儿因喘息而急诊者与家庭环境中有烟雾暴露密切相关。

(4)中耳疾病 儿童生活在烟雾缭绕的家庭环境中可增加急性或慢性中耳炎的可能性。 由此可见，家长吸烟对孩子害处甚多。倘若家长们能从孩子的角度考虑，应当早早戒烟，为孩子创造一个洁净的家庭空间。

养生之道网导读：宝宝长得快，缺钙也不是什么怪事。钙是促进宝宝骨骼和身体机能生长的重要元素，婴幼儿补钙成为每一位母亲关注的话题，是选择药物补钙、保健食品补钙，还是单纯地依赖饮食补充?补钙的过程中还有哪些注意事项?

在北京海淀区公主坟附近的一家大型超市内，正在为自己刚满一岁的儿子挑选婴儿补钙食品的王女士告诉记者：“听说夏天宝宝身体中的钙元素会随汗液而大量流失，因此郑州比较好治癫痫的医院要格外注重给孩子补充钙质。”她说，在医院里看到过因缺钙而O形腿或长不高的孩子，很担心自己的孩子缺钙。“我们小时候喝米粥也长大了，长得也很好，可现在的小孩子不一样，别人家的小孩子都在补钙，自己不补，很怕宝宝的成长会落下。”

琳琅满目的婴儿补钙产品让王女士应接不暇，是否应该给孩子补钙，是选择药物补钙、保健食品补钙，还是单纯地依赖饮食补充，补钙的过程中还有哪些注意事项，这些都成为王女士以及很多新生儿的家长最为关心的问题。

保证营养均衡 避免“越补越缺”

首都儿科研究所儿童保健科李梅医生告诉记者，钙是人体内含量最多的元素之一，同时也是最容易缺乏的元素之一。人体不能在体内自身生成钙，只能通过摄入相关营养元素在体内合成，且人体内的钙质又是在不断流失，人体出汗、排泄以及疾病创伤等都会流失大量的钙。所以补钙并不是某一类人群的事情，是每个人都应该坚持要做的事情。癫痫的儿童能看手机吗>

公共营养师、现任伊顿国际教育集团研究员的张京阳向记者介绍说，当代社会对婴幼儿补钙比早年间更加重视，是国民经济水平和素质提高的表现，这也是很多家长不理解为何现在的宝宝“讲究”多了的原因。她表示，现代人的生活习惯使得人们在户外晒太阳的时间减少，摄入蔬菜量过少，过多饮用碳酸饮料等，这些都是不利于钙质吸收的生活习惯。微量元素在人体内处于相对平衡的状态，一旦其中之一补充过量，就会打破这种平衡，容易导致其他营养成分的缺失，形成营养上的不均衡。钙同铁和锌等微量元素一样，都属于二价离子，过多的补充钙质，只会造成体内二价离子过于饱和，影响铁、锌等其他二价离子的吸收，反之道理相同，这也是造成一些宝宝“越补越缺”的原因。

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