警惕鸡肉让减肥事倍功半减肥

　　对于许多女性朋友来说，瘦身似乎成了人生一个永恒的话题。瘦一些，再瘦一些，谁让自己的身体总离“魔鬼”那么远的呢！于是拼命运动、拼命节食、拼命向肉食宣战。因为肉类中含有的脂肪和热量远远高于蔬菜和水果。所以，多数减肥女人不得已成了谈“肉”色变的准素食主义者。面对满北京军海医院癫痫病能治好吗桌美食，却只能把筷子伸向蔬菜的时候，减肥简直成了一种折磨。既能瘦身又不必吃素。北京军海癫痫病医院

　　边“荤”吃边减肥，这个发现得让多少女人偷着乐呀。

　　鸡肉减肥的3大误区：鸡肉减肥睡眠癫痫病的早期症状的3大误区据统计，100克的牛肉热量为310千卡，猪肉为307千卡，羊肉为176千卡，鸭肉为183千卡，而鸡肉则有134千卡。可见，鸡肉十分适合爱美的瘦身者食用。但必须注意的是：吃鸡肉能减肥并不是任何情况下都正确的，一定要先弄清楚下述得大误区才行哦。 <癫痫病的治疗多少钱p>　　1.用牛油高温油炸的鸡肉热量极高，不仅不能减肥，还会增肥。鸡胸肉是热量最低的部位。

　　2.鸡胸肉才是整鸡中热量和脂肪含量最低的部位。

　　3.鸡肉必须去掉鸡皮和可见脂肪油块，才能成为真正的减肥食品。