红豆南瓜粥这样做超好吃

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红豆（适量）、香米（适量）、南瓜丁（适量） 癫痫的出现对儿童的危害有哪些

辅料:

白糖（适量）

做法步骤：

1、备香米，南瓜丁，红豆。黑龙江市癫痫医院

2、将香清和红豆淘洗干净放进煮锅里放点清水，。

3、大火烧开转中火煮一小时。

4、将粥煮浓绸，吃甜的放点糖即可。

5、煮好的红豆继发性癫痫怎么治南瓜粥。

红豆的热量(卡路里)329千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含膳食纤维；具有润肠通便、降血压、降血脂等功效；可与鸭肉、南瓜、鲫癫痫病生活中注意什么呢？鱼搭配；与冬瓜、盐、羊肝相克，同食可能会引起不适；

香米的热量(卡路里)335千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；