紫薯开花馒头做法简单步骤

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紫薯（1个）、面粉（200克）

辅料:台州治疗癫痫病医院ng>

牛奶（50毫升）、酵母（3克）、白糖（适量）

做法步骤：

1、紫薯切丁，放在锅里蒸熟。

2、放入面包机中，摊哈尔滨癫痫病能治好吗凉。

3、放入其它材料。

4、按发面团的键。

5、这是揉好的面团，因为只有一个紫薯，所以加的其它材料也不多，感觉面团挺少的。

6、整形。 癫痫病人用什么药

7、揉成圆形，放入蒸笼中，蒸笼布先打湿。

8、水热后放下蒸笼，蒸十分钟左右。

9、个个馒头都开花了。

紫薯的热量(卡路里)74千后天患上癫痫能治愈吗卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与芹菜、糙米、大米搭配；与大花蟹 、青蟹、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；