鲜虾番茄疙瘩汤这样做最好吃

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虾仁（200克）、番茄（2个）、鸡蛋（1个）、面粉（80克）

辅料:

食用油（适量）、盐（少许）、鸡精（少许） 西藏治疗癫痫病医院

做法步骤：

1、主要材料备齐。

2、虾仁去虾线，背部剖开不要切段；。

3、番茄去蒂去皮切丁备用；。

4、将面粉加入鸡蛋、少许水调成面疙瘩面糊备用；。

5、锅中入油烧热，下番茄丁煸炒至软化，加适四川哪家癫痫病医院好?量水烧开；。

6、倒入面疙瘩搅匀煮开；。

7、倒入虾仁搅匀煮至虾仁断生后用盐和鸡精调味。

8、盛出后洒出适量葱花或欧芹碎即可。

虾仁的热量(卡路里)48千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；可与大白菜、荷兰癫痫病哪家治疗方案是什么阿豆、圆白菜搭配；与木瓜、橄榄、浓茶相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与豆腐、圆白菜、蜂蜜搭配；与咸鱼、河蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡聂叶癫痫的手术费用蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与韭菜、银鱼、丝瓜搭配；与红薯、牛奶、菠萝相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量(卡路里)1383千卡；