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发布时间：2022-06-10 22:47:49
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面粉（200克）、紫薯（带皮）（500克） 酵母（5克）、发酵粉（3克）、黄油（适量）、白糖（根据自己口味）（适量）、牛奶（少许）
做法步骤：
石家庄癫痫科医院哪家好1、和面：将面粉放入盆中，加入3克发酵粉。另取一小碗放入5克酵母，30克白糖适量水搅匀，然后倒入面粉盆中，加适量水把面打成大穗子，揉光面团，盖上湿布放置一旁醒发。
2、制作紫薯馅：将紫薯蒸熟去皮，平底锅癫痫病发作有什么特征内放适量黄油，融化后加入紫薯，少量牛奶小火炒匀，最后加入白糖炒匀（白糖的量根据各人口味加入），盛出备用。
3、将醒发好的面团切开，整理成条下剂子，擀好面皮，包入紫薯馅，收口朝下，整理成型，在顶部用刀划十济南癫痫病的医院有什么字。
4、把馒头坯子再醒10分钟。
5、开水上锅蒸15分钟即可。
面粉的热量(卡路里)1383千卡；
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