最正宗清拌苦瓜丝的做法

主料:北京军海癫痫病医院

辅料:孩子抽风怎么处理p>

辣油（10克）、香油（10克）、盐（适量）、白糖（适量）、味精（少许）、大蒜（5瓣）

做法步骤：癫痫治愈是怎么样的

1、苦瓜洗净，去籽，切丝，在开水中烫一下，入凉开水中浸凉、捞出。

2、将盐、辣油、香油、糖石家庄癫痫专业医院哪家好、蒜(捣成泥)、味精放在一起，调匀，倒在苦瓜丝中，拌匀即可。

苦瓜的热量(卡路里)17千卡；有利北京那家癫痫医院好：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与洋葱、芦笋、玉米面搭配；与豆腐、虾、山竹相克，同食可能会引起不适；