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发布时间:2022-06-10 09:52:20
一:控制热量摄入,保持标准体重 控制热量摄入,以便把肝细胞癫痫病哪个好啊内的脂肪氧化消耗。者应逐步,使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算,每公斤体重可给热能84~105千焦(20~25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100),男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100。 二:限制脂肪和碳水化合物摄入 按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5~0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2~4克,食用糖的摄入不宜过多。 三:多癫痫病的早期症状是什么食用高蛋白和,促进干细胞修复再生 有很多人认为,我们每天吃那么多美味的食品,绝对不会不良。其实不然,营养不均衡也是营养不良的表现。现代社会人们往往忽视蛋白质和维生素的摄入,张医师建议患者,每天都要保证高蛋白的摄入量在每公斤体重1.2~1.5克左右,因为高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生,这是让我们摆脱的最好方法。蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐、腐竹等豆制品,瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。保证新鲜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及不可进食过多。 |