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发布时间:2022-06-10 22:47:46
猪肋骨(500克)、冬瓜(500克)、葱(30克)、姜(20克)、大料(1个)、色拉油(20克)、水(1250毫升) 做法步骤: 1、凉水下排骨,倒入少许料酒,郑州儿童医院治癫痫怎么样水开后5分钟关火捞出。 2、捞出,洗净碎骨血沫,备用。 3、葱姜切片。 4、另起锅倒入少许色拉油,放入一半葱姜,大料,爆香。 5、放入水,排骨,剩余的葱姜,倒入少许料酒,开锅后,转小火90分钟。 6、90分钟后放入冬瓜,盐,水开后转小火,炖20分钟。 7、两癫痫病的早期症状是什么个小时就做好了。 冬瓜的热量(卡路里)9千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥降脂、降血脂、清热化痰等功效;可与香菇、大花蟹、猪小排搭配;与鲫鱼、山竹、红豆相克,同食可能会引起不适; 葱的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐四川哪个医院专治癫痫病,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效; 姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与慈姑、芥菜、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适; 大料的热量(卡路里癫痫病的医院哪里是比较好的啊)195千卡;具有促进胃肠蠕动、促进消化液分泌、健胃等功效;可与牛肉、兔肉搭配; 色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高; 水的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸; |