您现在的位置:
发布时间:2022-06-10 22:47:37
秋季肠胃容易受到疾病的侵袭,导致秋季肠胃异常脆弱,所以秋季千万避免吃5种食物,同时要多吃些暖胃润肠的食物。 北京军海癫痫病医院 <婴儿癫痫大发作症状/p>
秋季避免吃5种食物 1.奶制品 山东癫痫医院有那些dent:2em;“> 牛奶等奶制品含有乳糖,乳糖不耐受患者等人群无法顺利消化乳糖,因而容易发生腹部胀气。乳糖摄入过量会导致或加重腹泻。 2.豆类 四川看癫痫哪家医院好m;“> 豆类含有丰富的营养物质,但也能引起胃痛等问题。因为分解豆类需要的酶只能在腹部的细菌中找到,但如果你没有保持吃豆类的习惯,腹部可能没有足够的酶去消化豆类。结果就是产生气体和膨胀。所以煮豆类的时候加汤可以有助于这些豆类在胃部。在日常的膳食中逐渐增加豆类,这样有助于你产生所需的酶去分解豆类。 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |