图文：夏天吃“伏羊”养生靠谱吗养生健康网—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　入头伏之后，江城餐馆和烧烤店打出吃“伏羊”，推出各种羊肉菜品，颇受消费者欢迎。羊肉作为温补的肉品，在夏天吃真有养生效果吗？专称，体寒的市民确实吃羊肉驱寒，并非人人都适合在吃羊肉，食用不当会上火。北京军海癫痫病医院

　　天中午，在汉口黄石路一家主推羊肉养生的餐羊癫疯的前期症状有哪些馆，一些食客都在吃羊肉，种类挺多，有清炖、红烧、碳烤等。人员，入伏以后吃羊肉能驱寒养胃，这时羊肉也嫩，店里每天能卖出几十份白汤羊肉火锅。

　　接连两个晚上，记者分别在汉口二七路、武昌石牌岭、虎泉等美食街上，多家主打羊肉的餐馆都推出了夏季吃“伏羊”的宣传。一位烧烤店老板称，夏天烤羊排的销量比冬天还多：“武汉人夏天爱消夜，羊肉温补，味道重，蛮受欢迎。” 呼和浩特癫痫病治疗医院

　　采访中，记者发现，多爱吃羊肉的年轻人对吃“伏羊”的养生效果并不十分清楚，多半是对羊肉的口感和味道念念不忘。

　　在二七路一家回民烧烤店里，刘小姐告诉记者：“听说过羊肉温补，但吃味道。”在武昌徐东吃羊蝎子火锅的金生也说，去年开始，身边吃羊肉的朋友越多，“羊肉比猪肉牛肉更有味道，至于能不能养生，也没去研究。”

　　在广东过儿童癫痫不治会怎么样多年的舒女士就表示，只喜欢吃清炖羊肉或羊肉汤，“因为冬天温补夏天驱寒，尤其是体寒怕冷的人，最好喝点清淡的羊肉汤。”舒女士说，尽管做法清淡，也能享受羊肉的鲜味。

　　夏天吃“伏羊”养生靠谱？同济院营养师左学志介绍，吃“伏羊”确实是一种食疗，对体质偏寒者来说，夏天吃羊肉能驱散寒气。外，由于人们在夏天会较多地摄入冷饮、吹空调，也可能会带来寒气入体，适度吃羊肉也可以宁夏能治癫痫病吗去除体寒气或湿气。

　　武汉农院专家也提醒，羊肉仍属易上火的红肉。对大多数人来说，夏天进补的羊肉应该口味更淡，大量吃烤羊排、烤全羊及红油羊肉火锅等重口味菜品。尤其是人群，在夏季高温里更应适度少食羊肉，并以清炖为主，上火。

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