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发布时间：2022-06-10 22:47:36
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3）豆浆 豆浆中含钙丰富，因此晚上喝豆浆癫痫患者做什么工作合适些可补偿夜间对钙的需求。当然，豆浆中还含有丰富的蛋白质等成分，可以在一天辛劳之后补充人体所需。睡前两小时范围内就不易喝豆浆了，因为身体不能完全吸收，会造成体内堆积。 另外晚上喝豆浆量不要太多，一次性的茶癫痫病的诱因有什么杯一杯就够了，不要听说能补钙就猛喝，补钙是需要慢慢补得，坚持每天都适量的喝一些就可以的。晚上喝豆浆最好不要放糖，天然豆浆其实滋味不错的，放糖反而容易破坏其营养成分。 4）桃子、梨、黄瓜、番茄之类性质温甘肃治疗癫痫病好的医院和的低糖果蔬 实在饿得不行就吃些果蔬吧，但要记得选一些含糖分较低的水果和蔬菜，不然糖分在睡觉时无法消耗完全便会变成脂肪堆积体内。 中医养生儿童癫痫病发作有哪些危害> 运动养生 两性养生 人群养生 生活养生 |