排骨淮山汤怎么做

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排骨（1条）、淮山（100克）、莲藕（50克）、胡萝卜（1条）

辅料:

姜片（1克）、食有癫痫病可以工作吗盐（2克）

做法步骤：

1、把排骨洗干净，淮山莲藕胡萝卜去皮，切块，所有材料放到炖盅里，加三碗水。

2、把炖盅盖好盖子放到电力高压煲炖一个小时。

3、一小时后汤炖好了，调味即可食用啦。信阳哪家医院治疗癫痫病比较好

4、盛碗汤吃吃。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与茄子、山楂、白菜搭配；与百合、鲫鱼、香菜相克，同食可能会引起不适；

淮山的热量(卡路里)56千卡；晋中癫痫病医院具有肾经、补脾、养肺等功效；可与枣、杜仲、鸭肉搭配；与黄瓜、甘遂、碱性食物相克，同食可能会引起不适；

莲藕的热量(卡路里)74千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热、生津、凉血等功效；可与黄鳝、鲢鱼、虾搭配；与白萝卜相克，同新生儿癫痫病的征兆食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与莴笋、香菜、卷心菜搭配；与水萝卜、辣椒、山楂干相克，同食可能会引起不适；