【 气阳虚吃什么药最好】_药物治疗_如何治疗-

日常生活之中有许多 人坚信都会勤奋减肥瘦身，但是不久有一点成果，最终又会产生肥胖症，这类减肥瘦身后出現反弹的身体素质便是气阳虚，由于人体的血气不足，气血孱弱会造成 人体非常容易反弹，并且这类肥胖症大部分全是实胖，需要先把体能调养好，再去开展减肥瘦身和减肥，才可以做到真实的功效。 北京军海癫痫病医院

人体肥胖症的人，90%全是体质虚寒者。气血虚是人体肠胃作用变弱衰落造成 的。气血虚会造成 基础代谢缓减，机体魅力变弱，进而耗费营养成分的工作能力降低，营养成分不可以消耗因此沉积在身体，产生肥胖症。

肥胖症多见阳虚，脾胃失调

在临床医学上肥胖症多主要表现为以阳虚主导，与肠胃的关联较为紧密。阳虚不一定会造成 肥胖症，但胖人绝大多数全是阳虚。阳虚会造成 一个关键的问题--脾胃失调、人体和五脏六腑功能变弱和衰落，而肥胖症自身仅仅阳虚造成 的在其中一个问题。

身体的虚有4种：肾阴虚，气血两虚，阳虚，气虚。而大胖子们大多数是第三种--阳虚。

肥胖症原因脾虚是"幕后黑手"

阳虚造成 的气虚会引起各种各样人体问题：四肢人体不温，畏冷又怕冷，溏便（大便软，大便不成型），皮肤黄、松驰、黯淡无光、多油、多斑、没延展性、基础代谢和耗费缓减、内脏器官作用衰落、失眠多梦、胃口强、容易出汗、非常容易疲惫、懒动、水肿及其中气下陷（内脏下垂）等。

健脾养胃补阳虚，才可以处理肥胖症

一切正常状况下食材入胃历经基本消化吸收，随后精准营养成分一部分被脾带去，上败给肺。肺朝百脉，根据血液将精准润养五脏六腑。假如脾出現了问题，便会脾丧失健运，营养元素所有沉积在人体内产生肥胖症。

要处理肥胖症，一定要先健脾益气，改变阳虚。普遍的中医药材有茯苓、红曲、代代花（回青橙）等。

日常生活调养方健脾胃滋阴养血

在日常饮食中，我们也要多吃健脾开胃的食材，如淮山药、薏仁米、连藕、红枣及其各种各样豆类食品食材。自然，坚持不懈锻炼身体也是一个非常好的方式。

除生活规律、按时吃饭入睡、少吃生冷食物以外，也要多吃些健脾食物，如莲籽、薏仁米、淮山药等，多饮水，多吃水份足的新鲜水果，如梨、苹果和甜瓜等。此外，餐前喝碗白汤，可稀释液盐份，也可维持身体水份。

饮食疗法健脾养胃补气血虚

连藕：连藕脆爽汁多，易于消化，且营养丰富，可滋补血气、提高人体免疫力，非常合适脾胃虚寒的人服用。平时可煲连藕绿豆粥、海带丝莲藕排骨汤等，还可以做凉拌莲藕。

萝卜：春天肝火旺，适度服用箩卜，可减轻消化不良、发烧感冒、扁桃体炎、肠胃躁热不适感等病症。如煲一锅骨骼炖萝卜汤，既美味可口又身心健康。

淮山药：淮山药可健脾健脾养胃、润肺益肾、固肠治腹泻。将其和大枣、小米等熬粥服食，可健脾胃。

中医穴位艾炙＋推拿健脾养胃

推拿"足三里"可健脾胃

足三里穴位于我们的外膝眼底下3寸、踝关节两侧约1寸筋间之处。推拿的具体做法是：以双手大拇指端部点按足三里穴，平常36次，痛时可揉200次上下。技巧可略重些。

穴道艾炙养胃健脾胃

中脘穴：用艾灸方法中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴坐落于腹部正中心线，脐上4寸处，等于五指的总宽。中脘穴有调胃补气血、利湿中和、降逆止呕的功效，中医艾灸可改进胃疾。

足三里穴：外膝前3寸，踝关节两侧月一横指处，用艾灸方法10-15分鐘或艾罐20-30分钟。常常用此方法艾灸穴位，具备滋补肠胃、牵正培元、调合血气、祛邪预防疾病之作用。