蜜山楂馒头花的做法_女性春季养生红枣山楂

蜜山楂馒头花的做法北京军海癫痫病医院

朝九晚五的工作，是不是让你喘不过气？常年的加班，你是不是已经无力吐槽？当你拖着空扁的肚子继续工作时，你是不是向往路边的美食摊？打住，去路边吃不卫生，你还不如自己学着做。下面，就让小编带大家先来学习一下蜜山楂馒头花的做法吧。

2.蜜山楂2包。

3.发酵粉温水调散（发酵粉大约是半个矿泉瓶盖的量）

4.发酵粉倒入面粉中。

5.调成面絮。

6.揉成光团的面团。

7.发酵至2倍大。

8.将发酵好的面团揉均匀排净气。（就是揉回原来的大小）

9.面团分成小剂子，取一小剂子，擀成1厘米厚的圆片。

10.用刀切成1厘米宽的条。

11..取三条搓成大小相等的长圆条。

12.头尾相接，稍微沾水帮助粘合。

13.如图两端放上蜜山楂。

14.用筷子夹紧中间部分即可。

15.冷水上锅。先不要开火，饧发大约15分钟左右。然后开火蒸10分钟，焖5分钟即可 。

看了小编的介绍我想很多的朋友都会对蜜山楂馒头花感兴趣的，我们在享受烹饪乐趣的同时，还能吃到美味营养的食物，赶快去试试。

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在生活中很多人都比较喜欢吃面馒头，馒头是一种特别常见的主食，也有很多人会争一些花样馒头卖，对于小孩子来说，他们最喜欢花样馒头了，因为花样馒头不仅外表看起来比较吸引人，而且吃起来味道也是很好，有一些小孩甚至因为花样馒头可爱，而舍不得吃，下面给大家介绍宝宝花样馒头的做法

用料：面粉400克、酵母3克、牛奶240克(根据面粉酌情添加)

做法：

1、将面粉、酵母、牛奶混合均匀，揉成光滑的面团。

2、放在温暖处醒发至两倍大，用手指戳个洞，洞口不回缩塌陷，就可以了。

3、分成每个20克，四个一组。

4、搓成长约22厘米的条。

5、摆成井字，如图。

6、第一圈是顺时针转着压，交错着，将奇数的面条压在偶数的面条上。

7、第二圈是逆时针转着压，交错着，将偶数的面条压在奇数的面条上

8、再重复6、7步骤一次，至编完。尾部压紧。

9、翻面，将底部捏紧。

10、再翻过来，用手轻轻搓成球形。

11、放在油纸或刷油的笼屉上，醒发15到20分钟。冷水上锅，大火20 分钟左右。

12、蒸好以后，不要马上开盖，等个4、5分钟，以免馒头回缩。

馒头花卷

用料：低筋面粉200克、猪油7克、蜂蜜20克、水(牛奶)90-100、酵母2-2.5、手粉(低筋面粉) 25-35克(给面团整形用)

做法：

1、200低筋面粉，猪油，蜂蜜，90克水先放盆子里，用筷子搅拌到无乾粉，盖保鲜膜醒半小时;(如果是冬天10度以下，可以酵母一起放进去醒半小时)

2、时间到，放酵母进去，(很多童鞋提问：酵母是不是乾的放进去，我预留10克液体，可以用其中4克液体湿润酵母放进去)开始揉，剩下水分慢慢添加，揉面手法和揉面包一样，用手掌根部揉，拉长一些，然后摺叠，左转90度方向揉，一直重复，直到揉成非常光滑的，不沾手，柔软的面团;

3、揉光滑，搓圆，放深盆，盖湿布放温暖处发酵2-3倍大，(我放阳光下发酵)手指沾粉戳洞，光滑，不回缩即可;

4、面板撒10-20克手粉(低筋面粉。因为面粉吸水性不一样，只能大概这样)，面团拿出来，重复刚刚揉面动作，慢慢把10-20克左右粉揉进去，揉出气泡，揉光滑，1-2分钟左右(剩下手粉撒面板防沾，)。面团搓长条，切小粒;

5、小粒面团搓汤圆那样搓圆，压扁;

6、擀均匀的薄圆片，(不能沾手哦，记得面片沾点乾粉擀)，7片一组排好，刀背中间用力压一下;然后开始卷，从上面往下卷哦!

7、从最上面往下卷

8、卷好，中间切开，切口朝下，切口轻轻捏一下，用手把花瓣剥开一点点，顺便捏薄一点，

9、放揉面板醒15分钟，(如果天气乾燥要盖起来，盖子上喷点水，)然后移入蒸锅，多放点冷水，上大气后，蒸12分钟左右，关火2分钟后再揭开锅盖食用。

10、如果做普通馒头，在揉好后，用擀面棍多擀几次面皮，擀到没有气泡，(气泡用牙签戳破)然后卷起来，捏均匀，切大块，醒，蒸。

对于一些基本上没有什么厨艺的人来讲，自己做饭是为难了他们，很多人想要学习一些家常菜的做法，做馒头花卷的做法的做法很容易，即使平时是零基础，从不做饭的人，也可以在学习之后很快就掌握好这道菜的烹调方法。

2、面里放酵母，一捏，想更好吃可以放一个鸡蛋

3、酵母一捏放面里，放水活，夏天天比较热我用凉水活的面，开始一边放水，一边搅面

4、把面揉成面团，多揉揉

5、揉好面团

6、盖上盖子开始发面中

7、酵母少放，放一捏就行，放多不好吃，早上发的面，下午面发啦

8、往面里放泡打粉，面碱各一捏

9、各一捏

10、放点凉水化开

11、开始揉面

12、揉成面团，反复揉，才好吃筋道，

13、开始做馒头

14、砍刀馒头

15、馒头

16、放治癫痫病最好是什么帘子上

17、做花卷

18、放葱花油盐

19、花卷

20、宁花卷

21、宁

22、放帘子上花卷

23、上锅蒸20分钟

24、砍刀馒头，花卷熟啦

25、花卷

26、出锅

为了自身及家人的身体健康，很多人开始在家自己做饭，不妨可以多了解一下做馒头花卷的做法的做法。

怎么样才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关紫薯南瓜馒头花这道菜的做法。

2.紫薯洗净放入蒸锅蒸熟去皮碾成泥。

3.南瓜去皮切丁放入蒸锅蒸熟碾成泥。

4.面包机加入面粉，奶粉，酵母，糖（不要直接接触糖）适量水和成球形面团。

5.取出原色面团分成两份，一份加南瓜泥和成南瓜面团盖上湿布放温暖处发开。

6.一份加紫薯泥和成紫薯面团盖上湿布放温暖处发开。

7.发酵好的面团排气揉光滑分成大小一致馒头剂。

8.南瓜剂子擀成面皮。

9.南瓜皮包入紫薯小面团。

10.封口捏好封口向下放到面板上。

11.用手按成厚面饼，切成均匀的6份（或者8份、12份都可以。

12.两份一对向外翻转，使馅心面团向上。

13.紫色面皮包入南瓜面团。

14.按扁分成均匀的等份。

15.同样翻转做成花色馒头，中心形成自然爱心形状，也可以向一个方向翻转。

16.做好的馒头放入蒸锅醒发15-20分钟。

17.盖盖小火开锅大火蒸15分钟，虚蒸5分钟下汽开盖。

18.蒸好的馒头花外观漂亮，诱人食欲。

要想提高你的厨艺，当然多多练习做菜是避免不了的，今天小编为，喜欢下厨的朋友介绍的紫薯南瓜馒头花就非常适合去练手，让你的厨艺大有长进，赶快去试试吧。

在生活中有很多人都特别喜欢吃馒头和花卷，而且馒头和花卷是我们非常常见的主食，这些主食对于我们来说，营养价值是非常高的，也是生活中不可缺少的，在制作馒头和花卷的时候都是血要发面的，这样做出来的馒头花卷吃起来口感才是松松软软的，那么怎么蒸馒头和花卷好吃呢?

主料：小麦面粉(300g)

辅料：白糖(3汤匙)、食用油(1汤匙)、酵母(1/2汤匙)、水(150g)

1. 将所有材料混合，搓揉10分钟至成光滑的面团。松弛3分钟后将面团捍扁，折三折，再捍成方形。刷上油后折成四折。

2. 将面团切成3公分阔，两个面团叠在一起，用竹签往中间压下。拉至两倍长，两端捏在一起。竹签穿过面团转两圈。

3. 醒面10分钟，水滚后中火蒸10分钟。

蒸馒头的做法：

酵母3克、白糖20克、温水140毫升

手工白雪馒头的做法第1步

1. 准备面粉。把白糖加入面粉里搅拌均匀。手工白雪馒头的做法第2步

2. 酵母倒进35度左右的温开水里，静置5分钟。手工白雪馒头的做法第3步

3. 把酵母水缓缓的倒入面粉中，边加边用筷子搅拌成絮状。手工白雪馒头的做法第4步

4. 然后揉成初步的三光面团。手工白雪馒头的做法第5步

5. 用手腕的力量为重心，把面团反复的揉。手工白雪馒头的做法第6步

6. 面团揉成长条以后，把盆转个方向(或者把面团转个方向)，再丛一头开始揉。手工白雪馒头的做法第7步

7. 然后面团又被揉成长条的。手工白雪馒头的做法第8步

8. 继续重复，把面团换个头，开始揉。手工白雪馒头的做法第9步

9. 一直反复，直到把面团揉至表面光滑、细腻。然后盖上盖子进行发酵。手工白雪馒头的做法第10步

10. 面团发酵至原来的2倍大，食指沾上面粉，在中间戳个洞，洞口不塌陷不回缩，就发酵好了。手工白雪馒头的做法第11步

11. 把面团进行排气，揉至原来面团的大小。再揉成长条。手工白雪馒头的做法第12步

12. 然后切成4份，并依次进行整行。手工白雪馒头的做法第13步

13. 整行好的馒头盖上干净的湿纱布进行二次发酵。手工白雪馒头的做法第14步

14. 锅中加水，蒸架上铺好湿纱布，放上发酵好的馒头，中间要有间隔，因为蒸的时候还会变大。手工白雪馒头的做法第15步

15. 盖上盖子，水开以后再继续蒸5分钟关火，然后闷上2分钟再打开锅盖。

吃是一件很简单的事，因为只要你张张嘴就可以了。但事实上，吃真的没那么简单，因为为了自己的身体，你必须吃得健康。而为了吃得健康，下面就让小编来为大家介绍一下如何去做蜜豆馒头。

2.21酵母用30度左右的温水稀释，加面粉里.

3.揉成光滑的面团.

4.放入盆中,包好保鲜膜.

5.12醒一个小时,待面团膨胀至两倍大左右.

6.21取出揉匀,分割成大小均匀的面团.

7.把面团擀成饼状，包入蜜豆馅.

8.包好滚圆 再醒15分钟.

9.蒸锅加入冷水.

10.水烧开.

11.放入馒头.

12.盖上锅盖,蒸15分钟.

13.关火，闷2分钟即可. 癫痫病因有什么

您只要按照小编的介绍，准备好要用的食材，按照步骤一一开始，相信美味的蜜豆馒头一定会出自您的手笔哦。

繁华落幕回到家做一顿可口的饭菜，也是十分浪漫而又幸福的事情。不用准备太多调料，只需要准备葱、姜、蒜即可，出锅的时候加上少许的醋调味，这道南瓜玫瑰花馒头花束的做法就可以出锅了。

2、南瓜去皮入芯切块，洗干净入锅蒸大火10分钟至软。

3、倒入盆中趁热加入白糖用勺背压成泥。

4、压好泥后放置晾凉至手温。

5、加入面粉和酵母，用筷子搅成絮状。

6、盖潮布放温暖处发至原来两倍大，手指探入不回缩，大约30分钟。

7、再用手揉成光滑面团。

8、发酵好的面团用手扒开内部呈蜂窝状，揉几分钟给面团排气。

9、取一部分面团搓成长条。

10、用到边转边切成一个个小剂子，这点同饺子皮做法一样。

11、用擀面丈擀成微厚的薄片，另取一个小剂子搓成长条，中间粗两头略小，类似橄榄状。

12、五片为一组依次重叠，如图，长条的橄榄状放最下面的一片圆形中间，用一根筷子放中间压一下，如图。

13、筷子压过后拿开会留下一道印记。

14、由下至上稍微用点力地卷起来，不要压太实。

15、卷好后用刀在中间有印记的地方对半切开。

16、切成两部分，就是两朵花，如图。

17、用勺子的另一头轻轻拨开加以整理即是一朵盛开的花。依次完成其他面团。

18、蒸格抹油防粘，有间隔地摆上做好的玫瑰花生胚。

19、锅中倒入足量冷水，放入蒸格盖上锅盖醒发15分钟后再开火！！！醒发好后开大火蒸15分钟后关火焖3-5分钟即可揭盖。

20、蒸好的馒头放在油纸或其他纸垫上围着摆成花，将仿真花的枝干叶子摆在下面，用缎料扎成蝴蝶结装饰，一束金黄色的玫瑰花就做好啦。！

21、我是用油纸剪出花型当垫的，也可以直接买现成的镂空烘焙纸垫会更美。

22、喧软带着南瓜香甜的馒头既好看又好吃！

23、成品图。

24、我做了一锅花型的，还有一锅简单的小馒头。将面团搓成长条后用刀切成段即可，面团一定要充分揉匀排气，这样蒸出来的切面小馒头光滑无气孔。（图为生胚）

尽管南瓜玫瑰花馒头花束当中维生素含量极高，爱美的MM们也不要每天不停的多，警惕阴虚火旺的情况发生，必须要健康饮食、合理运动，补充营养物质。

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