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老人夜间起床的四大忠告

发布时间：2022-07-12 10:58:39 来源:小寒养生网

.hzh {display: none; }　　1、从熟睡中起身后，动作不要过急，可先在床上坐一会儿，然后起来走动，以防止头脑不清醒而失去平衡。

　　2、起身后先把灯打开。不要摸黑走路，以防被东西绊倒或撞上什么东西而发生意外，如果要戴眼镜应将眼镜戴好。北京军海癫痫病医院

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