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孕妇可以吃莲子吗 孕妇怎样吃莲子比较好

时间:2021-12-25  来源:小寒养生网

原料

莲子15克,红枣10枚,大米适量,枸杞子、糖适量。

做法

1.莲子去芯,红枣去核,湖北癫痫专业医院哪家好枸杞子洗净,用温水浸泡1小时;

2.在电饭锅中注入开水,放入大米、莲子、红枣、枸杞子;

3.煮质米粒软烂,加糖调味即可。目前治疗癫痫病的主要方法有哪些

材料

莲子20克,枸杞10克,猪肠200克,猪瘦肉150克。 做法

1.将猪肠切段、洗净,猪瘦哈尔滨癫痫治疗有哪些肉洗净、切丁;

2.锅内放适量清水煮沸,将猪肠煮透,猪瘦肉焯水;

3.将猪肠、猪瘦肉、枸杞、莲子、姜、葱放入煲内; 克拉玛依癫痫医院哪家好p>

4.加水炖2.5小时,再加盐调味即可。

功效:补肝肾、养心血、明目安神。

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