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枸杞鲜果可以直接吃吗 鲜枸杞和干枸杞哪个好

时间:2021-12-25  来源:小寒养生网

枸杞当水果,滋肝还补肾。

在宁夏很多地方,人们把枸杞当水果生吃,因其具有滋补肝肾的功效,所以常被人们称为水果中的“伟哥”。现代药理研究表明,它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是,枸杞最好放冰箱保存。

1癫痫吃哪些药比较好、鲜枸杞与干的功能没有太大差别。用于滋补,调理身体可以吃枸杞干,而日常调节口感,可以吃新鲜枸杞果。

2、枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”,而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国青少年癫痫多久能治好药典》的品种。

枸杞鲜果始载于《神家本草经》,列为上品,是我们身边的药食同源的寸金的超级水果,新时代的水果王。气微、味甜、微酸。枸杞鲜果从根本上杜绝了硫磺熏染、亚纳毒害,枸杞鲜果因为没有枸杞干果的晾晒、烘干、浸泡等过程,功能因子不会遭到破坏,且更易于被人体吸收,更重要儿童癫痫病治疗的好方法的是果汁富含轻生物萃取的枸杞多糖,所以,枸杞鲜果的单位价值要比枸杞枸杞干果高。

枸杞鲜果富含枸杞多糖、类胡萝卜素、甜菜碱等成分,味道甘甜、无酸味,相对于枸杞干果来说,没有涩味,口感更佳。另外,枸杞鲜果有效成分大都为热敏性有机物,如维生素(名目成分)、甜菜碱(保肝成分)四川那医院治癫痫病能治好吗,而长时间的“炖、泡、煮”会分解这些有效成分;“炖、泡、煮”使鲜果中的有效成分并不能完全浸出来,如枸杞多糖(LBP),这些有效成分不能被人体吸收,会直接随粪便排出,自然造成浪费。因此,在有条件的情况下尽量选用枸杞鲜果,即安全卫生,又有利于人体吸收枸杞的营养成分。

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