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晚上睡觉磨牙是缺什么 导致磨牙的5原因

时间:2021-12-25  来源:小寒养生网

平时经常挑食,不管是成年人还是儿童,都可能会由于营养摄入的不平均而缺乏一些人体必要的元素,比如缺钙,不仅可能会造成睡觉磨牙,还可能会在白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧;另外,缺磷、各种维生素、还有微量老年人羊癫疯平常时候的早期表现元素,都可能会引起磨牙。

精神方面的原因也会造成睡觉磨牙。由于身体太过疲惫,思想上较大的压力,情绪焦虑,或者是白天玩得过于兴奋等,造成不能平静的入睡,大脑皮质儿童癫痫吃2种药3个月又发作一次怎么办仍有小部分较为兴奋,进而引起咀嚼肌收缩而发生磨牙。且一般来说,心理焦虑越严重,磨牙的频率越高。

长时间保持中侧卧位和腹卧位的睡眠姿势,容易造成下领受压不均匀,关节位置改变,牙齿形成干扰北京那个医院治癫痫?接触致颌肌张力增加,出会引起磨牙现象,另外,睡前发脾气、太兴奋、以及睡前剧烈运动、吃宵夜等,都可能会引起咬牙或磨牙。

经常单侧咀嚼,或是牙齿本身就长得不齐等,会引起牙齿咬合不协调,进而北京治疗癫痫病医院机体会通过增加磨牙运动,来改善咬合障碍,出现磨牙。要提醒的是,小孩在换牙时,由于咬合关系不协调,会下意识的出现让牙齿有更多紧密接触意念,在睡着后,白天的这种意念就会演变成夜间磨牙。

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