月经不调的推拿手法,推拿治月经不调

1.用掌按法按压肚脐，持续按压3-5分钟，使患者下腹部出现发热感。 北京军海癫痫病医院

1.指按中脘，气海，每穴按压3分钟，使腹部出现发热感。

中脘：在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，脐与胸骨剑突连线中点。

气海：在下腹部正中线上，当脐下5寸处。

2.按揉足三里，三阴交，每穴约1分钟，以得气为度。

足三里：外膝眼下3寸，向外1寸处，可沿胫骨向上摸，至有突出的斜面骨头阻挡为止，旁边1寸处就是此穴。

三阴交：四指并拢，小指靠在内踝尖上，食指上缘平行线与胫骨后缘交点处就是。

3.按揉脾俞，胃俞，每穴操作1分钟。

脾俞：背部，第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸。

胃俞：背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

1.用拇指按揉章门穴约2分钟。

章门：侧腹部，当第十一肋游离端的下方。

2.用拇指按揉膈俞，肝俞，操作3-5分钟。

膈俞：背部，第七胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肝俞：背部，第九胸椎棘突下，旁开1.5寸。

1.点按关元穴3-5分钟，以热深透下腹为度。

关元：在下腹部，前正中线上，当脐中下3寸。

2.按揉双侧涌泉穴1分钟，然后沿足底纵轴用掌擦法反复摩擦，以透热为度。

涌泉：脚掌前1/3处，人字沟上。

3.擦背部督脉和足太阳膀胱经两侧，反复摩擦5-7遍，然后着重擦腰骶部，以透热为度。