胃不好哪些水果不能吃？胃不好吃这些水果更“遭罪”[图] -

一个人的胃口好，那么吃什么都会觉得香，而如果一个人的胃口不好的话，那么就会影响人的食欲，吃货们的胃口都是非常好的，因为他们可以消化各种各样的食物，但是对于胃口不好的人来说，吃啥都觉得不舒服，那么，胃不好哪些水果不能吃？胃不好吃这些水果更"遭罪”。 北京军海癫痫病医院

1.猕猴桃：虽然猕猴桃维生素C含量很丰富，口感也不错，但是恰恰是大量的维生素C和果胶让胃病"火上浇油”。猕猴桃不但会增加胃负担，还易引发胃痛、胃胀等胃部不适。所以，天气寒冷时，胃病患者可别嘴馋猕猴桃。

2.山楂：山楂本是具有降血脂、抗肿瘤的水果，但胃病患者对其却要敬而远之。山楂味酸，含大量有机酸，有胃溃疡、反酸的患者不适合吃山楂，容易加重胃病，甚至出现胃出血。

3.橘子：胃病患者并非完全与橘子绝缘，但需要注意的是，橘子不能空腹吃。橘子中含有很多糖分和有机酸，未进餐就食用容易刺激胃粘膜，增加胃酸分泌，引发胃部不适。

4.柿子：柿子虽是御寒、补筋骨之物，但胃寒的患者别吃过量了。从中医上说，柿子性寒，不适合胃寒的患者。倘若进食，或会惹来胃部不适和频繁腹泻。空腹吃柿子更是可怕，柿子的成分进入胃部，和胃酸结合后会形成胃结石，手术才能取出石头。

5.桃子：网上曾报道，一位有胃病的大妈狂吃20个桃子后吐血。可见，桃子虽香甜可口，胃病患者也不可大开吃戒。胃病患者食入过量的桃子，会引发胃粘膜急性损伤，严重时甚至出现胃部出血。

6.鲜枣：鲜枣甜脆有嚼劲，素有"天然维生素丸”的美称，但因其纤维含量过高，枣皮锋锐如刀，如果没有细吞慢嚼就到胃里就变成了伤胃利器，胃溃疡和慢性胃炎患者难以消受。

7.香蕉：吃了未成熟的香蕉，特别是在睡前吃，你会感觉胃胀如鼓难以入睡。倘若吃了成熟的香蕉就不会这么难受了。不过，胃酸过多的患者还是不建议食用太多香蕉，以免胃肠功能紊乱。

俗话说"十人九胃病”，不幸得了胃病，就要开始关注胃，养好胃。对于水果，胃病患者可以吃，但是加重胃病的水果记得浅尝辄止，切莫过量。

每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。

食物温度要温暖适宜，以"不烫不凉”为度，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。

食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

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少吃腌制食物，因为这类食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。忌辛辣刺激性食物，这类食物对消化道黏膜有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。

进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。"病从口入”，饮食对疾病的发生发展有着不小的影响。注意饮食调养，让胃也过个舒服的冬天。