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冬季吃大白菜炖番茄滋阴润燥菜谱 蔬菜

时间:2021-11-22  来源:小寒养生网

  看看我们今天介绍的大白菜炖番茄吧。大白菜是冬天的佳蔬,尤其在北方,是百姓的当家菜。冬天天气偏干,凛冽的寒风对人的皮肤伤害很大,而白菜富含维生素C、E,多北京军海医院的口碑怎么样吃白菜可以起到很到的滋阴润燥的作用,有利于护肤养颜。

  材料:

  大白菜400克,河南正规癫痫医院哪家好鲜香菇100克,番茄2个。

  做法:

  1. 鲜香菇洗净切片,大白菜洗净切块,番茄癫痫病治正在吃药还犯病是怎么回事洗净切瓣;

  2. 热锅放1汤匙橄榄油,爆香姜末,放番茄块煸炒,加少许盐和水,炒至略微成酱状出锅;

  3. 另起锅,孩子抽搐翻白眼吐白沫放2汤匙橄榄油,放香菇片和大白菜煸炒,炒至菜软,加入大半碗水和炒好的番茄,文火炖10分钟,下盐和鸡粉调味,出锅盛入宽口瓦煲中,即可食用。

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