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蜜枣山药二合一补肾 最营养秋季养生食谱 养生食谱

时间:2021-11-22  来源:小寒养生网

  编者按:蜜枣是女人滋补的好食物与山药一起烹饪更是一道美味。你知道2者如何做出美味佳肴吗?小编告诉你秋季养生食谱如何制作。脾胃不好,食欲不振可多食。具有养心补肾的疗效。一起来看看、

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  【原料】山药1000克,蜜枣150克,罐头樱桃10粒。猪网油(碗口大)一张,熟猪油15克,白糖200克,桂花卤、水淀粉各适量。

  【制作】山药洗治疗癫痫病牡丹江好医院净煮熟,冷后剥去皮,切34厘米长的段,再顺长剖为4片;蜜枣用热水洗净,切成两半,去核;猪网油洗净,沥干水分;樱桃去核备用;扣碗内抹上猪油,把网油平垫碗底,上放樱桃,蜜枣围在樱桃周围,码入山药片,一层山药,撒一层白糖,至码完,稍淋些猪油,再加桂花卤,上笼蒸熟。取出扣碗,挑净桂花渣甘肃检查儿童癫痫病的医院和油渣,翻扣于盘内,锅内注清水,加糖烧至溶化,勾稀芡,倒入盘内。

  【服法】每日服23次。

  【功效】补益脾胃,滋肾养心。适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等。有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效。

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