冬季养肾食补强于药补养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　张女士：冬天是个适合补肾、养肾的季节，我也想爱人和父亲打听一下补肾，是吃药食疗比较好?,教授：“冬天主肾”，因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气，所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节北京军海癫痫病医院

　　教授：都说“冬天主肾”，因为冬天人们怕冷、怕丢失阳气突然抽搐呼吸困难是什么原因，所以冬天本身就是个需要好好保护肾脏的季节，也是比较适合补肾的季节，目有人很盲目地购买各种药物和保健品进补，其实并不学，而的食补才是所提倡的。

　　一般说来，20多岁20岁之间的年轻人不用刻什么方法治疗癫痫好啊意补肾，注意有、做好腰部的保暖即，而40岁至50岁的人群，以适当食补，如山药、芋头、洋葱和大葱可以适量食用，在生的指导下，可以在炖汤时加入锁阳、当归、党参等药材。

　　肾虚或肾亏的人，在冬天癫痫病会影响患者的智力吗最好少吃绿豆等凉性蔬菜水果，而多吃温热食品，如姜、羊肉、枸杞，外，例如黑豆、黑木耳、黑芝麻等黑色食品也是有利肾脏的，可以吃一些，还是要适当，保证不着凉。总体说来，刻意吃药或药性的保健品。