补气血滋补好的女性汤品有七款—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

　　原标题：补气血滋补好的汤品有七款 中认为气、血是身体的能量源。缺乏就会让常感没有精神，更无法集中精力更好的完成，特别是更易出现需要补血补气的事情，么适宜女性饮补血益气北京军海癫痫病医院

　　中医认为气、血和精是人体的能量源。充盈的气、血和精神人精神旺盛、体力充沛、才思敏捷郑州哪所医院看癫痫病好、体态匀称。而女性朋友更是需要补气血的人。今天小编给推荐7款补气血必吃的汤，赶紧来看看有哪些吧!

　　泡好核桃。红枣。龙眼干。把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，粥滚开了就换到熬粥档，出锅放了些红糖。

　　银耳又称为“穷燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论、口感、功效都和燕窝似，价格便宜，所以称为穷燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。是火气太久未消就会转成燥气所以吃癫痫是否会隔代遗传呢银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤不是美味的小点，还能使脸色白里透红，体态轻盈苗条。

　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。夏天以经常食用款养生汤，喜欢吃南瓜的也以把红薯换成南瓜。

　　银耳、木瓜、红枣、冰糖，把泡发的银耳下锅煮开下红枣关小火熬半个钟头，下冰糖和木瓜煮开就可以盛起了。

　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好食材，再加上营养石嘴山治癫痫病的医院在哪里价值很高的山药，益气养血的功效更显著，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次熬制养生汤之时尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可2片红参)。

　　常喝梨汤对女人是处的，梨子自古就有“百果之宗”的美誉，用雪梨来做汤，更可以祛咳润肺，清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手养生汤，对于光滑皮肤、缓解声沙口干会有明显的效果降低血压和滋养清热的好汤，可以多喝一点。

　　雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、黑龙江专门治疗癫痫病的医院姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。

　　治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片

　　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到润燥，养颜护肤的辅助作用。