做西葫芦炒鸡蛋的方法和技巧

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西葫芦(小瓜)（一个）、鸡蛋（两个）癫痫病人饮食注意事项>

辅料:

盐（适量）、食用油（适量）、生抽（适量）

做法步骤：<洛阳治疗癫痫病的医院是哪个/p>

1、鸡蛋加水搅拌均匀，备用。

2、西葫芦切片，家里有小孩的建议切的小点噢…。

3、锅里放油，七成热时，放入鸡蛋。
等鸡蛋儿童癫痫病哪个医院好成型后放入西葫芦翻炒。
依次放入盐，生抽。
搅拌均匀，即可出锅啦！。

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱山西哪家癫痫病医院好和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与丝瓜、干贝、牡蛎 搭配；与桔子、菠萝、田鸡相克，同食可能会引起不适；