春笋炒腊肉做法简单步骤

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春笋（1个）、腊肉（1块）

辅料:

葱（适量）颠痫病用什么方法治疗、生姜（适量）、大蒜（适量）、剁椒酱（适量）、生抽（适量）、料酒（适量）

做法步骤：

1、准备好春笋和腊肉。

2、把春笋洗净去皮切片。

3、锅中烧水把太原哪个医院看癫痫春笋汆水，减少涩味。

4、将腊肉煮至透明洗净。

5、把腊肉切片，葱、姜、蒜切丝。

6、起油锅，下腊肉炒至慢慢变为透明。

7、放入剁椒酱，爆香葱姜蒜。

8、放入春笋一河南哪家医院看癫痫病起翻炒，加适量的料酒、生抽调味，沿锅边溜点清水炒匀。

9、成品装盘上桌。

春笋的热量(卡路里)19千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、消食、补血益气等功效癫痫是否遗传 又该如何避免呢；可与苦瓜、木耳、圆白菜搭配；与红糖、糖浆、羊肉相克，同食可能会引起不适；

腊肉的热量(卡路里)692千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；