最正宗橙香烤鸭腿的做法

主料:北京军海癫痫病医院

辅料:

黄酒（少许）、胡椒粉（少许）、吉林治疗癫痫哪家专业南乳汁（少许）

做法步骤：

1、鸭腿洗净后剥去表皮，擦干水分。

2、橙子洗净，刮下表皮，切碎。 石家庄治疗癫痫病好的专业医院>3、0。

4、0。

5、腌好的鸭腿用锡纸包裹好，烤箱预热，210度烤40分钟。

6、40分钟后，打开锡纸，再烤10分钟即可。

黑龙江中亚癫痫病医院收费 治好才是好鸭腿的热量(卡路里)217千卡；有利：低钠盐，富含烟酸，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与山药、白菜搭配；

橙子的热治疗癫痫医院排行榜量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与槟榔、河蚌、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；