您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

好吃停不下来的小肠瘦肉面线

北京军海癫痫病医院

猪小肠(两条)、瘦肉(100克)、葱末(少量)、面线(一扎)

癫痫病能治好不?做法步骤:

1、清洗小肠和瘦肉,小肠内部需用筷子翻出来,撒点盐清洗干净。

2、小肠切段,切成小小的。瘦肉切片。姜切片。葱切段。

3、老年癫痫病等水煮开了,放入小肠,瘦肉,姜,煮十分钟。在放面线,葱。盖上锅盖,三分钟关火即可。

4、成品加鸡精,盐。依个人口味酌添。

猪小肠的热量(卡路里)65千卡宁夏那家医院治癫痫比较好;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质北京军海中医医院,专业的癫痫医院;可与圆白菜、菜花、蕨菜搭配;与红螺、田螺、海虾相克,同食可能会引起不适;

面线的热量(卡路里)77千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

© http://jkcp.unycj.com  小寒养生网    版权所有