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滋补养颜鸡汤炖盅怎么做

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母鸡(适量)、红枣(适量)、白果(适量)、当归(适量)、麦冬(适量)、枸杞(适量)、葱段(适量)、姜片(适量)、花椒(适量)、白酒(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、母鸡切块焯水再冲洗干净。

2、放入炖盅,这里一个炖盅是一碗的量,你可根据自己需求调整。用一个大炖盅也可以(只要有盖的瓷器都可以)。

3、准备好配癫痫病北京哪家医院能治好料,我是三碗炖盅共6颗红枣,30颗白果(白果去壳后用开水烫一下去掉红皮),3节葱段,30颗麦冬,3片姜,6小节当归。

4、所有食材平均分至三个炖盅。

5、加入热水八分满,再各放入盐,再各放5粒枸杞,各放5粒花椒,各放两三滴白酒,最后盖上盖子。

6、电压力锅放水。

7、把炖盅放入,锅里的水齐炖盅的一多半就行。盖上盖子压35分。(压得时间长点汤更浓郁)。

8、靓汤好了,开盖看一下吧^﹏^。

9、开吃。

母鸡治癫疯病的好医院rong>的热量(卡路里)256千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与薏仁、山药、木瓜搭配;与银鱼、鱼、虾皮相克,同食可能会引起不适;

白果的热量(卡路里)182千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与山药、鸡蛋、冰糖搭配;与鳗鱼相克,同食可能会引起不适; 癫痫病发作如何处理

当归可与桂圆肉、益母草、肉苁蓉搭配;

麦冬可与川贝母、党参搭配;与木耳、鲤鱼相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与青蟹、羊排、银耳搭配;与绿茶相克,同食可能会引起不适;

葱段具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

姜片的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与海蟹、口吐白沫全身抽搐是什么病?牛腩、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

白酒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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