零失败的蘑菇粉丝汤

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新鲜香菇（6颗）、粉丝（一包）、木耳（二两）、榨菜（1／3包）

辅料:

黑白抗癫痫药可治根吗胡椒（各少许）、盐（少许）、鸡精（少许）、水淀粉（少许）

做法步骤：

1、将香菇切片，木耳切丝备用。

2、锅内加少许菜油，待八分热，放姜末翻炒。

3、将香菇放入油内翻炒出香味。加入儿童癫痫病的发病原因水和木耳，煮开。

4、待水开过，放入粉丝。

5、再加榨菜。

6、汤内加入水淀粉，边入锅，边搅动。

7、待汤粘稠，关火。然后依据各人口味放盐，黑白胡椒和鸡精。如果喜欢还可以加醋，和辣椒，调成酸辣味的！。 用什么方法治疗癫痫病比较好

粉丝的热量(卡路里)338千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；可与菠菜搭配；

木耳的热量(卡路里)25千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含锌黑龙江好癫痫医院在哪，富含膳食纤维；具有补气血、减肥、治便秘等功效；可与豇豆、鲫鱼、猪血搭配；与鸭翅、麦冬、马肉相克，同食可能会引起不适；

榨菜的热量(卡路里)27千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；