吃不够的凉拌双丝做法

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胡萝卜（80克）、黄瓜（80克）

辅料:

色拉油（10克）、郑州军海脑病医院,治癫病靠谱吗盐（8克）、绵白糖（6克）、花椒（适量）、大茴（适量）、干辣椒（适量）、香醋（5毫升）

做法步骤：

1、把黄瓜和胡萝卜洗净切丝置盘中待用。

2、准备好花椒、大茴。小干红辣椒剪碎。癫痫病治疗需要多久>

3、锅置火上加入色拉油。6成热时，加入大茴、花椒及3克白糖。待大茴和花椒炸香，白糖溶化后即停火，等油温下降时放入小干红辣椒略炸。

4、把准备好的黄瓜丝和胡萝卜丝放在盘中加入醋、盐、3克白糖。

5、再把锅里炸好的调料浇在上面郑州癫痫病治疗哪家强。 吃的时候搅拌均匀即可。

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与大米、西兰花、圆白菜搭配；与醋、辣椒、杏相克，同食可能会引起癫痫病要注意哪些不适；

黄瓜的热量(卡路里)16千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效；可与墨鱼、蜂蜜、虾米搭配；与芦柑、小白菜、花生酱相克，同食可能会引起不适；