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零失败的酿豆腐

时间:2021-09-16  来源:小寒养生网

主料:

老豆腐(一大块)、酱油(适量)、盐(适量)、肉泥(适量)、蒜头切泥(一点点)、药物治疗儿童癫痫病生粉(适量)

做法步骤:

1、1肉用所有的料拌匀
2豆腐切小块,中间挖洞
3拌好的肉放洞上
4热锅下油煎豆腐、有肉那面先煎,煎好了汉中癫痫病正规医院再反过来煎反面
5调点生粉水,水里下点盐、酱油(也可下点葱花丫红辣什么的装修)下到煎好适豆腐锅里
6炆一下,上盘。

老豆腐的热量(卡路里)81千卡;具有益中孝感羊羔疯医院气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与海带、带鱼、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含患癫痫病的原因是什么?磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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