20天减14斤 荷叶水减肥法

绿茶含有茶碱及，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到功效。北京军海癫痫病医院

每天早上起床后：空腹吃优酪乳＋绿茶粉（大家请注意，是优酪乳，而不是或乳酸菌饮品；搭配的也是绿茶粉，一定是粉，茶叶店就有卖的！）

具额叶癫痫怎么治体量：500毫升优酪＋3大茶匙绿茶粉，把这两样东西搅拌在一起（不过大家要有个心理准备，说搅拌完了的东东样子会很恶心）

外貌特征：粘粘的，涩涩的，绝对不是色香味俱一岁多孩子抽搐怎么回事全的食品！不过吃了之后效果很快，最开始一般是20分钟，到后来也就5分钟，你就会一路狂奔到wc！

二、三餐安排 <癫痫平时检查可以检查出来吗p>早餐 不吃，或吃个就可以了；

中午 一个菜一两饭；也算正常吃饭；

晚上 多吃菜，饭少半碗或不吃，再加点水果；