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香草雪糕的做法文字

时间:2021-09-16  来源:小寒养生网

主料:

牛奶(250克)、淡奶油(150克)、白砂糖(40克)、鸡蛋黄(2个)

辅料:

香草精(杭州治癫痫什么医院好1茶匙)

做法步骤:

1、奶锅中加入牛奶、淡奶油和白砂糖,搅拌均匀,。

2、小火煮开,边煮边搅拌,至白砂糖全部融化,晾凉,。

3、加入鸡蛋黄,搅拌均匀,。

4、加入香草精,婴儿癫痫早期症状

5、搅拌至充分融合,。

6、移至火上,边煮边搅拌,直至煮到冒小泡,关火,晾凉,。

7、倒入雪糕模具中,冷冻至硬即可。

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治疗儿童治疗癫痫病好的药物美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与木瓜、黑豆、香蕉搭配;与钙粉、醋、橘子相克,同食可能会引起不适;

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

白砂糖的热昆明治疗癫痫病专业医院量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;

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