香草雪糕的做法文字

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牛奶（250克）、淡奶油（150克）、白砂糖（40克）、鸡蛋黄（2个）

辅料:

香草精（杭州治癫痫什么医院好1茶匙）

做法步骤：

1、奶锅中加入牛奶、淡奶油和白砂糖，搅拌均匀，。

2、小火煮开，边煮边搅拌，至白砂糖全部融化，晾凉，。

3、加入鸡蛋黄，搅拌均匀，。

4、加入香草精，婴儿癫痫早期症状。

5、搅拌至充分融合，。

6、移至火上，边煮边搅拌，直至煮到冒小泡，关火，晾凉，。

7、倒入雪糕模具中，冷冻至硬即可。

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗儿童治疗癫痫病好的药物美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与木瓜、黑豆、香蕉搭配；与钙粉、醋、橘子相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

白砂糖的热昆明治疗癫痫病专业医院量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；

鸡蛋黄的热量(卡路里)328千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；