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芹菜香干猪肉饺制作步骤

时间:2021-09-16  来源:小寒养生网

主料:

面粉(适量)、全麦粉(50克)、粘米粉(50克)

辅料:

牛奶(140克)、可可牛奶(150克)、五花肉(适量)、芹菜(适量)、香干(适量)、包子饺子调料(适量)、油焖笋的汁(适量)、盐(适量)得羊角疯的原因p>

做法步骤:

1、准备材料。

2、将白面团材料混合揉成光滑面团。

3、将可可面团材料混合揉成光滑面团。

4、盖盖醒30分钟,对切成两份。

5、然后搓成长条状。

6、揪成数个剂子。

7、分别擀成圆形面片。(中间厚四周薄最好)。<癫痫病那个医院是治疗比较好/p>

8、分别擀成圆形面片。(中间厚四周薄最好)。

9、香干切成小丁 五花肉剁成末。

10、芹菜先切成末。

11、加入盐抓匀腌制5分钟。

12、准备调料。

13、然后加入到肉末中,油焖笋的汁先倒1/3碗,然后顺一个方向搅拌上劲,再倒入剩下的汁搅拌上劲。

14、芹菜过一下凉水。治疗癫痫病的最新方法>

15、然后攥干水分与香干丁混合 。

16、将肉末放入做法7中加入适合盐搅拌均匀。

17、取个面片,放适量的馅料。

18、包成饺子状。

19、然后排成排在案板上。

20、然后排成排在案板上。

21、锅中加满水煮沸后,放入饺子煮熟即可。

22、一点都不粘噢 不用去郑州癫痫医院哪里好搅动它也不会粘。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

全麦粉的热量(卡路里)226千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

粘米粉的热量(卡路里)366千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;

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