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最正宗榴莲冰淇淋的步骤

时间:2021-09-16  来源:小寒养生网

主料:

淡奶油(200克)、榴莲肉(100克)、牛奶(20克)、蛋黄(3个)、植物油(30克)、白糖(30克)

做法步骤:

1、蛋黄加糖、植物油隔热水煮癫痫发作什么药治疗至黏稠,打蛋器划过后会留下痕迹,但是又很快会消失,这样就好了。

2、倒入牛奶搅拌均匀,晾凉备用。

3、榴莲酱放进蛋黄糊里,搅拌均匀;。

4、冷藏的淡奶油倒打发盆里,打发至7成发左右即可;。

5、把打发好的淡奶油放入到蛋黄糊里,拌匀,即成榴莲冰淇淋糊啦;。

6、冰山东看癫痫病到哪家医院淇淋糊倒在盒子里,放冰箱冷冻,这个做法的冰淇淋不用中途拿出来搅拌。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效天津治癫痫病哪个医院好;可与黑豆、桃、香蕉搭配;与金针菇、番茄酱、酒相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与辣椒、黄豆、明虾搭配;与消炎片、田鸡、豆浆相克,同食可能会引起不适;

癫痫病小发作治愈方便吗rong>植物油的热量(卡路里)533千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

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