最正宗榴莲冰淇淋的步骤

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淡奶油（200克）、榴莲肉（100克）、牛奶（20克）、蛋黄（3个）、植物油（30克）、白糖（30克）

做法步骤：

1、蛋黄加糖、植物油隔热水煮癫痫发作什么药治疗至黏稠，打蛋器划过后会留下痕迹，但是又很快会消失，这样就好了。

2、倒入牛奶搅拌均匀，晾凉备用。

3、榴莲酱放进蛋黄糊里，搅拌均匀;。

4、冷藏的淡奶油倒打发盆里，打发至7成发左右即可;。

5、把打发好的淡奶油放入到蛋黄糊里，拌匀，即成榴莲冰淇淋糊啦;。

6、冰山东看癫痫病到哪家医院淇淋糊倒在盒子里，放冰箱冷冻，这个做法的冰淇淋不用中途拿出来搅拌。

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效天津治癫痫病哪个医院好；可与黑豆、桃、香蕉搭配；与金针菇、番茄酱、酒相克，同食可能会引起不适；

蛋黄的热量(卡路里)144千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补水,护视力等功效；可与辣椒、黄豆、明虾搭配；与消炎片、田鸡、豆浆相克，同食可能会引起不适；

癫痫病小发作治愈方便吗rong>植物油的热量(卡路里)533千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；