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紫薯菊花卷做法简单步骤

时间:2021-09-16  来源:小寒养生网

主料:

紫薯粉(适量)

辅料:

面粉(适量)、白糖(适量)、安琪酵母粉(适量)、牛奶(适量)

做法步骤:癫痫病什么药能控制住呢?>

1、紫薯粉100克,大约3分之1碗,面粉300克,一碗,白糖20克,安琪酵母粉5克,混合在一起,搅拌均匀。

2、紫薯粉,加入面粉,加入白糖30克,安琪酵母粉5克搅拌均匀。

3、面粉搅拌均匀后加入一盒牛奶250克。

4、和成柔软的面团,盖上屉布醒发1个小时,。

5、搅拌均匀后揉成江苏有没有治癫痫的医院面团,盖上布,醒发一个小时,这是醒发好的面团。

6、揉成长条形。

7、分成均匀的等分,。

8、擀成10公分左右的面饼。

9、面饼上刷油,要薄薄的一层。

10、然后对折,再次刷油,油要少一点,。

11、刷油后再次对折,成现在的样子,三角形。

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12、这是两块面饼,分别切三刀,外面的大一点,留一个小角就行。

13、切好后按照大小排列,大的再下面,小的在上面,角朝外对着。

14、横着再用2只筷子压一下。

15、在面中间用筷子压一下。

16、看看吧,一朵菊花就出来了,刷油的步骤尽量少刷一点油,要不中间不爱粘,菊花容易散,今天我做的有癫痫病吃药要多久才能控制住?​点油多了,。

17、凉水上锅蒸15分钟。

18、怎么样,很有胃口吧。

19、来个特写。

20、如果家里没有紫薯粉,可以做面粉的,椒盐的也好吃。

紫薯粉的热量(卡路里)358千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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