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发布时间:2022-06-10 10:46:00
肉丸(适量)、粉丝(一把) 娃娃菜(适量)、火锅底料(1块) 做法步骤: 1、准备好各种材料。 2、娃娃石家庄癫痫病医院在什么地方菜择好洗净。 3、粉丝用温水泡软。 4、煲内加凉水,煮开后放火锅底料(根据自己的喜好来放)。 5、底料和水融合后,加入冷冻肉丸。 6治疗癫痫病湖北那家医院好、肉丸八成熟的时候放入粉丝。 7、再放入娃娃菜。 8、大火煮开5分钟即可关火。 肉丸的热量(卡路里)165千卡;有利:癫痫病需要检查什么低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质; 粉丝的热量(卡路里)338千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;可与菠菜搭配; |