糖渍橙皮简单易学的做法

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橙皮（适量）

辅料:

白湖南比较好的癫痫病医院糖（橙皮的3倍）

做法步骤：

1、橙子用盐和刷子清洗干净干净。

2、橙肉吃掉后，剩下橙皮。

3、将内层白色的部分全部切掉，然后切北京癫痫病医院在哪里成块状。

4、放入干净的罐中，多放些白糖，使每块橙皮都能沾上糖。

5、第二天，橙皮就能变软变蔫，橙皮中的汤汁也会沥出来一些。

6、以后再吃橙子，依然留下橙皮，去除白色的内层。北京哪里治癫痫医院好

7、切成细条。

8、放入另外一个瓶子中，放适量白糖，封存数天后食用。

9、大约20天后，橙皮变得更加柔软些，也更入味，可以取出来，切碎，做成橙皮蛋糕或者冲水喝。橙香味十足。如果觉得口感硬，武汉癫痫病医院排名哪家好可以上锅蒸15分钟左右，晾凉食用。

橙皮的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与蜂蜜搭配；与牛奶、槟榔、蛤蜊相克，同食可能会引起不适；