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发布时间:2022-06-10 22:47:36
玉米面(1份)、黄米面(6份) 辅料: 治癫痫病大概要花多少钱阿>牛奶(适量)、酵母粉(适量)、豆沙馅(适量) 做法步骤: 1、玉米面一份用开水烫熟,晾凉。 2、酵母粉融化在牛奶中,此时牛奶要少放,癫痫发作如何急救便于之后再添加。6份黄米面,加牛奶混合成团即可。加一份玉米烫面是为了让面团更好抱团,而不易散开。如果不喜欢玉米面也可以不放。 3、放在温暖的地方醒发。 4、如图略微发起即可。 5、面合肥癫痫病医院有哪几家团分成适合大小的剂子。 6、取一份压扁。 7、包入豆沙馅,馅儿不能太大,黄米面的延展性不好,馅儿如果太大,蒸的时候容易爆开。 8、慢慢把皮往上推,直到把馅儿全都包住,再揉圆。山西治颠痫专业的医院 9、全都包好之后就可以上屉蒸了,水开后大火蒸12-15分钟即可。 玉米面的热量(卡路里)340千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾; |