懒人意面这样做太好吃了

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意面「napoli（150克）、意面肉酱（50克）、培根（80克）、马苏里拉奶酪（60克）、香菜（5克）、胡椒粉（5克）、番茄（200克）、白糖（20克）

做法步骤： 治癫痫去北京哪家医院好

1、成品。

2、面开水下锅 煮到合适的软硬。

3、番茄切块 cheese切条放在一边待用 培根切条。

4、锅底倒油 油热了下番茄 培根 加水少量 番茄酱少量 黑胡椒粉 糖 使味道中和。

5、面捞出来冷水沥干 酱料粘稠状浇到面上 把cheese均匀洒在面上 放入微波炉常温加热 1到2分钟 看ch癫痫病哪治疗 听医生怎么说eese条全部溶化即可 最后香菜点缀。

培根的热量(卡路里)505千卡；有利：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；

香菜的热量(卡路里)24千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，安徽儿童医院哪个医生看癫痫好富含钾；具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效；可与羊肉、虾、黄豆搭配；与排骨、猪肝、火腿相克，同食可能会引起不适；

胡椒粉的热量(卡路里)316千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；

番茄的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪能治疗癫痫病吗酸，富含钾；具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效；可与卷心菜、芥蓝、芹菜搭配；与白酒、鱼肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、杨桃搭配；与海蜇皮、茶相克，同食可能会引起不适；