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二手烟危害多 女性如何防范二手烟

  目前我国的烟民已高达3亿多,其中女性烟民超过1200万,这是一个惊人的数据,而吸烟的危害相信大家都知道,据了解,有七成以上的女性被迫吸二手烟,事实上二手烟比一手烟的危害还要大一些,尤其是对女性而言更是如此。今天我们就来揭秘二手烟对女性健康的危害究竟有多大?

  二手烟对女性的危害一:导致肺癌、冠心病

  日本、瑞典、英国、美国、香港等国家和地区的调查表明,长期同吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子患肺癌的危险度,是同不吸烟丈夫一起生活的不吸烟妻子的1.5-2倍。丈夫吸烟量越大,在一起生活的时间越长,妻子受害程度就越重。被动吸烟导致冠心病的原因是:被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常,血液黏稠,破坏心肌组织,降低血管对血压和血流的调节能力,进而增加发生心梗的危险。

  二手烟对女性的危害二:使产妇乳汁分泌减少

  美国研究发现,孕妇被动或主动吸烟,可以使催乳素水平下降,使产妇乳汁分泌减少。

  二手烟对女性的危害三:导致白血病和肿瘤

  美国一项研究表明:丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性,患乳腺癌、宫颈癌的危险性,比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。

  二手烟对女性的危害四:导致不孕、出生缺陷、死胎和流产

  不孕研究显示,尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭精子的作用,每天吸烟30支,精子存活率仅为49%,死亡率为51%。丈夫吸烟可使妻子受孕的可能性减少一半。

  出生缺陷吸烟会损害精子,并将这种损害遗传给子女。美国在对1.5万名儿童进行调查后发现,父母每天吸烟超过20支,其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危险,比不吸烟父母所生的子女多将近50%,其中多数是父亲吸烟造成的。孕妇被动吸烟还会使胎儿血液中锌含量减少,影响胎儿脑部发育。

  死胎和流产。丹麦科学家通过对500名妇女调查发现,孕妇吸烟能使胎儿死亡率增加。丈夫每天吸烟l0支以上,胎儿死亡率可增加60%;吸烟越多,死亡率越高。英国每年有7500名孕妇发生流产或早产,约450名新生儿在出生后短时间内死亡,科学家经调查也得出类似的结论。

  研究表明,在妊娠初期,由于尼古丁及其代谢产物的作用,孕妇体内黄体酮分泌量减少,并影响子宫内膜的蜕膜反应,使孕卵着床发生障碍,以致妊娠终止或发生自发性流产。孕妇被动吸烟越多,发生流产或早产的危险性越大。胎儿发生宫内窒息或死亡,是由于尼古丁能够使胎盘含氧量减少。为了适应胎儿的需要,胎盘代偿性增大,而过大的胎盘容易发生基底部坏死和滋养层细胞增生,还可能出现脐动脉畸形,这些病理改变可以导致胎儿宫内窒息或死亡。

  总之,二手烟对女性健康的危害是相当大的,所以建议烟民们在吸烟之前为身边的女性朋友和自己的健康想想,最好是适当的补充一些汉草健康香杆及时的戒烟,这样可以将危害降到最小。另外也建议女性朋友学会防范二手烟的危害,下面就来告诉大家如何防范二手烟的危害?

  1、多喝水,多排尿,多运动,多排汗,这样可以加速排除体内尼古丁等有害物质。

  2、用适当方式告诉身边的烟民朋友和同事,你不喜欢闻烟味。

  3、在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中,最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施,如使用空气净化设备,摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等。

  4、饮食方面,多吃新鲜蔬菜水果(尤其是富含胡萝卜素及维生素c的),因为维生素具有抗氧化功能,可以抗癌。一些含维生素E丰富的食物,可使肺癌的发病几率降低两成,这类食物包括全麦面包、坚果、豆类和谷类等。

  如果你想减少二手烟的危害,就试试以上方法吧!

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