您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

孕妇能吃涮羊肉吗 孕妇能不能吃羊肉汤

【www.yangshengzhongguo.com--食材】北京军海癫痫病医院

孕妇能不能吃羊肉汤

  孕妇能吃羊肉汤的。羊肉汤的主要材料就是羊肉,羊肉是我国人们主要食用肉类之一,也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩,味道鲜美,含有丰富的营养。

  羊肉有许多功效,既能御风寒,又可补身体,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品,深受人们欢迎。

  由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质,无引起癫痫或其他疾病的因子,只癫痫为什么睡着犯病要按正常习惯食用,对孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。

  但是要注意,有的羊肉汤做法里会加入中药,如怀牛膝,这种中药有活血通经作用,孕妇是应忌用的,因此做羊肉汤时应谨慎选择配料。

怎么做羊肉汤

  汤主料:羊骨500克,党参10克,红枣10克,枸杞10克,生姜1块

  调配料:料酒1/2大匙,胡椒粉少许,精盐2小匙,白糖1/2小匙,味精1小匙

  制作过程:

  1、羊肉洗净剁成块,党参切段洗净,红枣、枸杞泡透,生姜洗净切片;

  2、锅内加水,待水开时放入羊肉块,用中火煮去血水,捞起冲净待用;

  3、在汤碗内放入羊肉块、生姜片、党参段、红枣、枸杞、精盐、味精、白糖、胡椒粉、料酒,注入清水,放入蒸锅蒸2小时拿出即可。

  羊肉汤色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,武汉中际癫痫病医院治癫痫好吗 你有过了解吗营养丰富;不膻不腥,味道鲜美。制作方法是:先将洗净的羊肉煮熟,肉、汤分放。食用时,将羊肉切成碎片,在锅内先放油、葱、蒜薹(或冬瓜片)等轻炒,然后放羊肉碎片,并加适量肉汤,煮沸即成。

  涮羊肉这个美食对于大部分人来说都是很喜欢吃的,这样的食物是每个人都能吃的吗。对于孕妇来说呢?孕妇能吃涮羊肉吗?接下来小编带大家一起了解一下孕妇是否可以吃涮羊肉吧,赶快来看看吧。

孕妇能吃涮羊肉吗

  涮羊肉味美,却不是人人都能吃。其中孕妇是最最不能吃涮羊肉的人。

  孕妇不能吃涮羊肉的原因是因为部分羊肉里可能会含有弓形虫。在涮羊肉的时候,人们往往习惯把肉片放在汤料中过一下就吃,其实这种短暂的加热根本杀死不了弓形虫。而孕妇在吃过这样的羊肉后,弓形虫的幼虫会通过胎盘传染给婴儿,严重的可能会发生流产、死胎甚至畸形。 癫闲病不能吃什么

孕妇什么时候吃羊肉最好

  在寒冷的冬季,人们常常吃些涮羊肉来为身体保暖,羊肉火锅可是人们冬季的最爱,但是立春之后,天气回暖,气候干燥,容易上火,而羊肉是温热性食物,春季多吃的话很容易与气候“撞车”。

  确实,羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损,是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃,不仅可以增加人体热量,抵御寒冷;还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化,起到抗衰老的作用。而进入正月,特别是立春以后,羊肉就不能作为餐桌上的常备佳肴了,否则会对身体不利,特别对于孕妇来说,冬季后应少食羊肉。

  春季阳气初升,天气由寒转暖,万物萌发生机,人体阳气得以升发,肝脏得以疏泄,气血趋向体表,人体新陈代谢最为活跃。而人体肠胃经过冬季的长期进补和正月的肥甘美食,积滞较重,因此不宜再吃油腻辛辣之物,以免助阳外泄。宋代张君房《云笈七签》就认为,“春气温,宜食麦以凉之,禁吃热物。”而羊济南省能治好癫痫的医院肉正是“性热”的代表,多吃很可能会上火,导致胃疼、大便干结、咯血、咳嗽、黄痰、烦躁、失眠、乳房胀痛等症状。当然,偶尔吃一些羊肉是不会出现以上症状的。如果吃羊肉时能配点萝卜,效果会更好。

孕妇吃羊肉要注意什么

  孕妇吃羊肉是可以的,但是吃羊肉时要注意以下几点:

  1、吃羊肉的时候一定要煮熟,孕妇尤其要注意。因为羊肉里面有弓形虫,如果温度不够高,煮的不够透彻的话,就消灭不了这些寄生虫。弓形虫对本身抗体的孕妇来说是有危险性的,可以导致胎儿畸形。

  2、羊肉热量较高,不要突然吃得太多。平时很少吃羊肉的人容易引起上火的现象,所以在吃羊肉的同时还要注意多吃点清热去火的清淡食品。

  3、吃羊肉的时候适当的多喝水,并且多吃一些和以及含钙量比较丰富的食品,进一步增加胎儿的营养。

本文来源:

© http://jkcp.unycj.com  小寒养生网    版权所有