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发布时间:2022-06-11 02:50:31
人体的经络一旦运行不畅,有的人就会出现膝关节骨质琉松或是增生,而有的人则会总感觉腿伸不直,要么就是后腿弯老有根筋扯着疼。有许多方法可以自我判断身体的经络是否畅通。比如说,假如用手去捏腿上的肉,却没感到什么疼痛感,那多半说明腿部的经络存在堵塞情况。此时就需要及时去医院就诊寻找病因。 北京军海癫痫病医院
一、判断是否打通经络的依据 1、身上的肉捏着不感觉痛 检验经络是否通的最简便的方法。就是捏一下你自己身上的肉癫痫患者寿命会缩短吗?,看是否痛。尤其是胳膊外侧的三焦和小肠经的位置,或者大腿上的肉,能够很方便和明显地感觉出来。 2、有明显的过血现象 用自己的一只手攥紧另一只手的手腕,过了1分钟左右,会看到被攥住手腕的手掌逐渐从红色变成白色;这时,突然松开手腕,你会感觉一股热流直冲到手指尖,同时手掌也会逐渐从白色变成红色,这种现象称为过血。如果手掌在半分钟内恢复正常的颜色,说明经络是通的,如果手掌在半分钟内不能恢复正常的颜色,那就说明你的经络可能不够通畅。
二、什么食物舒筋活血化瘀 1、山楂:其性味酸甘温。有消肉食、破瘀血、散结散瘀、消胀、活血降脂的功效。 但胃火偏旺,胃痛易饥的溃疡病人不宜。 2、核桃:其性味甘温。有健腰脚、暖肾脏、壮阳道、散风寒、通血脉、泽肌肤等功效。 但助火生痰,若非虚寒,不宜多食 3、板栗:其性味甘温。有养胃健脾、补肾壮腰、活血强筋等功效。 但板栗由于生食难消化,熟食又易滞气,糖尿病等肾病人不宜。 4、杨梅:性温。有活血的作用,多食对于消除血脉郁滞是有好处的。 但食后应及西安哪个医院癫痫好时清洁牙齿。 5、桃:其性味甘酸温。熟透时食用补心活血,解渴充饥。 但多食则生热,可引起痈疮、虫证、痢疾等病症。
三、舒筋活络药膏 组成:赤芍1分,红花1分,南星1分,生蒲黄1分半,旋覆花1分半,苏木1分半,生草乌2分,生川乌2分,羌活2分,独活2分,生半夏2分,生栀子2分,生大黄2分,生木瓜2分,路路通2分,饴糖或蜂蜜适量。 出处:《中医伤科学讲义》。 浙江去哪治疗癫痫病好 功效:活血止痛;活血散寒,通络止痛。 主治:跌打损伤肿痛。筋络、筋膜、筋骨伤后痠楚肿痛。 用法用量:饴糖或蜂蜜调敷。凡士林调敷亦可。 制备方法:上为细末。 中医养生 运动养生 两性养生 人群养生
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