您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

米饭秋葵鸡蛋杯_美食菜谱_

食材明细北京军海癫痫病医院

米饭:适量;植物油:适量;鹌鹑蛋:9个;盐:适量;胡萝卜:9片;秋葵:2个;

食材:、植物油、1、米饭、植物油拌匀;盛到硅胶小模具中,打入鹌鹑蛋、放好胡萝卜花和焯水过水的切块丁;撒一点盐提味。2、上锅蒸5-7分钟、出锅撒一点黑芝麻即可。

煮秋葵

第2步

放植物油

装米饭

第3步

放盐

装饰

第4步

上锅蒸5-7分钟哈尔滨哪个医院看癫痫好,大家谁知道p>

出炉啦

第5步

撒点黑芝麻

1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质,可补气益血,强筋...一般人均可食用1. 适宜婴幼儿,孕产妇、老人、病人及身体虚弱的米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生...一般人皆可食用,糖尿病患者不宜多食。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。其含有铁、钙及糖类等多...一般人群均可食用。1. 适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良

© http://jkcp.unycj.com  小寒养生网    版权所有