老年人登山应该注意的事项

　　登山虽然好处多，但是绝非人人都适合。如果你处于下列几种情况，登山时就一定要特别注意。北京军海癫痫病医院

　　心脑血管疾病患者要有家人陪同。南京市第一医院心内科主任医师陈绍良指出，这类患者必须在医生指导下确定运动量。即使可以登山，也要在家人朋友的陪同下，注意随身携带药物。

　　糖尿病患者要警惕低血糖。南京医科大学第二附属医院内分泌科主任医师缪珩指出，登山有助于糖尿病人控制体重和降血糖，但是也要特别小心预防低血糖。

　　这类患者在爬山前应少吃一些食物或在饭后一小时开始爬山。此外，糖尿病患者一旦伤口破溃很容易感染，因此登山必须穿好鞋袜，而且袜子不能太薄;要选择好走的路，防止摩擦磕碰的伤口，回家后也要记得在洗浴时仔细检查自己身上有没有细小伤口，如果有要及时消毒处理，老是不好的伤口更要及时就医。