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发布时间：2022-09-05 19:33:12 来源:小寒养生网
为什么有人喝水都长胖，有人怎么吃都不胖？北京军海癫痫病医院
所以，养生，大家要找准自己的体质特点，有的放矢，才能达到理想的调理效果，否则只会适得其反。
阴虚质：“口干族”吃木耳桑葚
特征表现：容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。
养生推荐：木耳和桑葚。
黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也有很好。
